NOS SERVICES
01
Des cours de yoga hebdomadaires, des ateliers et des stages dispensés sur Carcassonne et alentours, adaptés à tous les niveaux.
02
Des séjours yoga & pleine nature et retraites bien-être all inclusive pour se ressourcer, se reconnecter à l'essentiel et découvrir nos belles régions.
03
Des évènements sur mesure pour les particuliers et les entreprises pour une expérience authentique favorisant le bien-être, le partage et la convivialité.
À propos de
Yogharmonie
Yogharmonie est une structure dédiée à la transmission d’un yoga accessible, sincère et profondément ancré dans la conscience du corps, de l’esprit et du souffle.
Basée dans l’Aude, à Carcassonne, Yogharmonie propose une diversité d’expériences autour du yoga, pour vous inspirer et vous ressourcer.
Derrière Yogharmonie, il y a Marie, passionnée par le mouvement depuis toujours. D’abord danseuse, elle découvre le yoga presque par hasard, avant d’en faire sa voie. Formée, voyageuse, curieuse, elle partage aujourd’hui un yoga profondément humain, à la fois authentique et accessible, sans dogme ni artifice. Son approche se distingue par une attention particulière donnée à la qualité des transmissions, à l’atmosphère des lieux choisis et à l’accompagnement des participant·es dans une dynamique de recentrage, de bien-être et de connaissance de soi.
Et parce que la pratique ne s’arrête pas aux tapis des studios, des cours gratuits sont régulièrement mis en ligne sur YouTube, pour vous accompagner là où vous êtes, à votre rythme.
LES
JEUDIS
LES VENDREDIS
12h30 à 13h20 ~ Vinyasa flow
18h30 à 19h20 ~ Vinyasa flow
Nos valeurs
Yogharmonie s'inscrit dans une démarche sincère et accessible. Nous croyons qu'il n'est pas nécessaire de correspondre à une image idéale du yoga pour en ressentir les bienfaits. Chacun est accueilli tel qu'il est, avec son parcours, ses forces, ses fragilités et son énergie du moment.
Authenticité
Le corps est notre premier outil de vie. Nous privilégions une approche du yoga attentive à l'anatomie, à la prévention des blessures et à l'écoute des sensations. L'objectif n'est pas de réaliser une posture parfaite mais de développer une relation plus harmonieuse avec son corps.
Respect du corps
Chaque espace proposé par Yogharmonie repose sur l'écoute, le non-jugement et le respect de chacun. Nous souhaitons créer des moments où chacun se sent libre d'être lui-même, sans pression ni comparaison.
Bienveillance
La nature occupe une place essentielle dans notre démarche. Elle offre un cadre propice au ressourcement, à l'apaisement et à la reconnexion. À travers les pratiques en extérieur, les ateliers ou les séjours, nous invitons chacun à renouer avec le vivant et à retrouver une forme de simplicité.
Nature
Les moments d’échange, les sourires partagés et la richesse du collectif font partie intégrante de l’expérience Yogharmonie.
Convivialité
Les liens qui se créent naturellement et la force des relations humaines contribuent au bien-être autant que la pratique elle-même.
Lien humain
Events & séjours à venir
Revenir
à l'essentiel
"Je vous recommande Marie, c'était une séance tellement bien équilibrée entre relaxation et mouvement, merci"
Lisa. G, 32
“Merci pour ce super moment, Marie est très à l'écoute de nos besoins, je recommande à 100%”
Eva. J, 36
“Parfaitement adapté à TOUS les niveaux, débutants comme avancés, et à chaque condition physique. Merci à Marie d'organiser tous ces moments de bien-être incroyables”
Gaëlle. D, 32
