En quoi consiste l’accompagnement périnatal proposé par Yogharmonie ?
L’accompagnement périnatal chez Yogharmonie s’adapte à chaque femme et à chaque étape : en préconception, pendant la grossesse et en post-partum, selon ses besoins.
Le yoga y occupe une place centrale. Il peut accompagner en amont pour soutenir un projet de conception, pendant la grossesse pour soulager les tensions, apaiser le mental et préparer le corps à l’accouchement, puis après la naissance pour aider le corps à se reconstruire en douceur. Les séances sont proposées en présentiel à domicile ou en ligne.
Le programme Mam'harmonie, quant à lui, est un programme de yoga prénatal en ligne alliant cours guidés (vidéos pré-enregistrées + cours collectifs en visio), contenus pédagogiques et rendez-vous individuels pour vous aider à comprendre votre corps, soulager les tensions et vous préparer sereinement à l’accouchement.
C’est un espace de soutien bienveillant pour traverser cette période sensible avec plus de confiance, de douceur et de présence à soi. Et parce que chaque femme mérite d’être accompagnée, l’aspect financier ne doit pas être un frein : n’hésitez pas à me contacter pour que nous trouvions ensemble une solution adaptée.
Pourquoi se faire accompagner en pré-conception, pendant la grossesse ou après l’accouchement ?
La pré-conception, la grossesse, l’accouchement et le post-partum sont des périodes intenses, parfois déstabilisantes. Être accompagnée, c’est s’autoriser à recevoir du soutien physique, émotionnel et énergétique. Chez Yogharmonie, je vous aide à mieux vivre ces transitions grâce à des outils naturels et adaptés à votre rythme.
Cet accompagnement passe essentiellement par le yoga mais il peut également inclure des massages ayurvédiques pour détendre le corps en profondeur, ainsi que des soins en lithothérapie pour soutenir les émotions et favoriser l’ancrage.
